L'APNÉE DU SOMMEIL :

Retrouvez des nuits paisibles et réparatrices !

Le sommeil joue un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de l’organisme, la santé et la longévité. S’il est perturbé nuit après par des micro-éveils, il apparaît à moyen terme des troubles importants pouvant même être accidentogènes la journée.

Définition : 

Les apnées du sommeil se caractérisent par l’arrêt momentané de la respiration au cours du sommeil, le plus souvent du fait de l’obstruction partielle ou complète des voies respiratoires supérieures. La situation devient pathologique dès lors que la pause respiratoire s’étend au-delà de dix secondes et que le processus est répété à plusieurs reprises durant la nuit (plus de dix fois par heure).

 

Le syndrome :

Respiration normale durant le sommeil :
Le syndrome d'apnée du sommeil (SAS) se manifetse de deux façons :
Respiration normale durant le sommeil
Hypopnée avec ronflement le flux respiratoire est diminué-Apnée le flux respiratoire est complètement interrompu

Comment savoir si je suis apnéique ? Sans plus attendre répondez au mini-questionnaire ci-dessous

  • notez 0 : si c’est exclu « il ne m’arrive jamais de somnoler » aucune chance
  • notez 1 : si ce n’est pas impossible « il y a un petit risque » faible chance
  • notez 2 : si c’est probable « il pourrait m’arriver de somnoler » chance moyenne
  • notez 3 : si c’est systématique « je somnolerais à chaque fois » forte chance

Vous arrive-t ’il de somnoler ou de vous endormir (dans la journée) dans les situations suivantes :

  • pendant que vous êtes occupé à lire un document ?
  • devant la télévision ou au cinéma ?
  • assis inactif dans un lieu public (salle d’attente, théâtre, cours, congrès) ?
  • passager depuis au moins une heure sans interruptions, d’une voiture ou d’un transport en commun (train, bus, avion, métro…) ?
  • allongé pour une sieste lorsque les circonstances le permettent ?
  • en position assise au cours d’une conversation ou au téléphone avec un proche ?
  • tranquillement assis à table à la fin d’un repas sans alcool ?
  • au volant d’une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans embouteillage ?

Résultat : total de 0 à 24

  • Score de 8 : vous n’avez pas de dette de sommeil
  • Score de 9 à 14 : vous avez un déficit de sommeil, revoyez vos habitudes
  • Score au dessus de 15 : vous présentez des signes de somnolence diurne excessive

Quels sont les conséquences ?

Un état de fatigue chronique, une diminution de la vigilance, une somnolence excessive en journée induisant un risque important d’accidentologie du travail domestique ou de la conduite automobile.

Comment la traiter ?

Au moyen d’un appareil de PPC (Pression Positive Continue) qui va permettre de maintenir l’ouverture des voies respiratoires lors de l’apnée.

 

Qui peut me prescrire un traitement pour le traitement de l’apnée du sommeil ?

Un pneumologue, un médecin titulaire d’un diplôme d’études spécialisées (DES) ou un centre du sommeil.

 

Quelle est le type de prescription ?
Elle nécessite une Demande d’Entente Préalable (DEP) spécifique.

Appareil de PPC
Masque pour PPC